随着冬季的临近，我们的行业专家团队为那些不愿停止潜水的人提供帮助，并研究在寒冷的条件下安全舒适地继续潜水所需的装备、技术和技巧。气温骤降并不意味着乐趣就必须停止
也可以参考： 像专业人士一样潜水：硬船潜水
亚历克斯·沃辛斯基，高级 讲师 & 诺丁汉大学 SAC 成员： “在冷水和冷空气中潜水时保持温暖确实需要一些思考。进入“准备休息”心态很容易解释——你首先需要在你周围产生温暖的光芒，然后全天保持这种光芒。
“一个好的起点是拥有一个体面的 内衣。在尝试了各种方法之后，这就是对我有用的方法：分层。一件像样的美利奴羊毛打底衣，上面有保暖功能，你可以添加或去掉它，对我来说从破冰到夏末都很适合。
“任何的技巧 内衣 是它必须具有一定的结构和抗倒塌能力。一个 内衣 可以抵抗干衣的挤压，让您保持温暖。
“为了从一开始就保暖，我把我的 内衣 早餐后上。我刚到达潜水地点，穿上干衣，就准备出发了。在潜水之间，廉价的滑雪装备非常适合保暖——帽子、手套、夹克、蓬松的围脖——所有这些都是为了保持核心体温。
“所以现在我们很温暖，除了明显的自由流动之外，您可能不会立即想到有关冷水潜水的其他一些事情。潜水时带着三块电池跳入冷水中-一台 可能会导致过早出现故障，因为电池化学成分无法始终应对寒冷。
“手电筒、相机和闪光灯也是如此。干衣乳胶密封件在严寒中会变硬——这不会损坏它们，但在进行任何拉伸之前，乳胶需要重新加热，以便它们具有柔韧性。
“漏水的干衣在非常冷的水中特别不舒服。如果您有泄漏但找不到它，请尝试将您的西装翻过来，拧下充气机并将其翻转过来，然后用您能找到的任何东西（足球，平底锅，酒瓶，可乐罐）堵住脖子和手腕和交通锥已全部使用）。将其吹起来并在其上喷洒肥皂水。
“泄密事件将吹起一个干净的泡沫。我的工具箱里有一些裁缝用的粉笔来标记泄漏位置，所以一旦它完全干燥，就用一滴 Aquasure 对其进行分类，或者，如果想要更持久和专业的东西，可以使用两部分胶水和接缝胶带。
“只要有一些深思熟虑和准备，冬季潜水就会非常有意义。正如很多个月前有人对我说的那样：“没有冷潜这回事，只有错误的装备！”
Garry Dallas，RAID 英国和马耳他培训总监： “说实话，冬天是一年中最适合在冷水中潜水的时间。海洋中的藻类更少，营养物质更多，因此海洋生物也更多。这是理所当然的，尽管有时在非常冷的水中，如果身体缺乏良好的热保护，可能会导致大脑在前 20 秒左右冻结。
“关于热防护：不要吝啬，保暖！从头到脚的每个地方都需要另一层。只有多穿一件毛衣才能给你的身体顶部增加更多的浮力，并让你的悬浮装饰稍微有点不自然。为了让自己保持苗条，也穿袜子和裤子。
“手套湿了？现在是时候买一些干手套了，它可以防止水接触皮肤，让你的手冷到骨头！你会很高兴得到它们。内手套越厚，进入手套的空气就越多，以保持温暖。只要确保内手套和外手套都适合您，就像手套一样！
“加热背心太棒了！如果出现问题，外部电池供电的背心很容易关闭，但内部电池供电的背心则不然。小心滥用背心的燃烧时间（可用功率）；穿着背心潜水，在潜水的第一部分保暖身体并保持血液循环（正常放气），然后在接近尾声时发现电池电量耗尽会导致您的血液循环减慢，从而阻止正常放气。这可能会导致您的身体出现 DCI 症状。
“确保你的手腕密封没有太紧。在冷水中，既然你的躯干已经改变了其中的血液流动，你的手就会变得更冷甚至更快。
“水肺潜水装备：请记住，气温通常会比水温低，因此在第二阶段呼吸时 调节器 0° 或低于 0° 的水面可能会导致第一级过早冻结。
“如果你将第二级呼吸调节器调低，呼吸就会更容易——更容易自由流动。不要使用温水 监管机构 低于8°C。充气按钮在不使用的情况下可能会持续存在，因此，像往常一样，请确保您的所有 水肺潜水装备 得到妥善保养。在将第二级连接到气缸之前，请务必对第二级进行负压测试，以检查其是否正常工作。
“最后，潜水前后要注意保暖，除非你安装了小便阀，否则不要成为‘英雄’——如果你不能去，真的会很痛！”
马克·鲍威尔，TDI 讲师 培训师和培训顾问小组成员： “当你提到在隆冬时节潜水时，许多潜水员似乎会笑或者认为你在开玩笑。冷水潜水可能不会吸引所有人，但对于某些人来说，冷水可以带来最佳的能见度、孤独感和独特的水生环境。
“当天气温暖且所需的暴露防护措施很少时，世界各地的采石场、湖泊、河流甚至海洋潜水点都会挤满人。当天气变冷时，您通常可以独享许多这样的潜水地点。
“这意味着当您前往水中潜水时，您和您的潜伴可能没有很多其他潜水员可以寻求支持，因此您需要携带保持舒适所需的物品。下面列出了一些此类项目。
“任何类型的体力活动都会导致人脱水。当天气温暖、阳光明媚时，我们更容易意识到自己出汗了，需要补充水分。
“相反，寒冷的天气常常让我们裹得严严实实，避免喝冷饮。当您前往任何潜水地点时，尤其是寒冷天气的地点，请记得在车内倒入一些水。在潜水和水上活动之间，我们需要记住补充液体并保持水分。这将使我们感觉更好，并确保我们在现场的时间更加美好。
“同样，寒冷的天气总是意味着现在是喝热饮的好时机。准备一个保温瓶，带一些热巧克力（或其他热液体）到潜水地点。没有什么比离开水，穿上温暖的衣服，喝一杯热咖啡或可可更好的了。您的潜水伙伴会认为您是世界上最伟大的人。
“就像液体一样，我们在潜水时会消耗卡路里。添加笨重的行为 水肺潜水装备 例如额外的暴露保护以及为冷水潜水设置和穿戴装备所需的较长准备时间可能会让潜水员消耗大量卡路里。
“当我们锻炼时，我们会感到疲倦，我们的身体需要更多的燃料才能以最大水平运转。带零食到潜水地点可以确保我们在冷水中长时间潜水后有东西可以咀嚼并补充卡路里。从本质上讲，这些零食可以成为真正的安慰食物，让潜水员感觉更好。
“冷水潜水员需要的最重要的东西之一可能是穿在干衣下面以提供热保护的衣服。当您收拾好装备前往水中时，为什么不往车里扔一些额外的物品呢？
“大多数生产内衣的公司都会生产分层系统。通过将多套热水器放入水中，您就会知道有多种选择可以帮助您保持温暖。
“像衬垫这样的东西也属于这一类。衬里有助于吸走身体上的汗水，并在普通内衣下面提供额外的热保护层。在许多情况下，衬垫确实可以帮助您的手脚保持温暖。它们是便宜的物品，几乎不占用空间，那么为什么要把它们留在家里呢？
“如果您从未见过第一阶段在冷水中失败，那么看到这一点真是令人惊奇。许多潜水员会惊讶地发现第一级可能会在远高于冰点的水温下结冰。冷高压气体穿过狭小的空间会加速冷冻过程。
“为什么不让自己安心一点呢？动手吧 监管机构 准备冷水潜水。通常，这些是隔膜第一级或具有环境密封以保护系统的第一级。当潜水过程中温度和生命维持设备失效时，您不必担心这种担忧是可以完全避免的。
“如果你经常进行冷水潜水，你可能会在某些时候误判温度，并在水下经历冰淇淋头痛。冷水浇在头部的软组织上可能是一种痛苦的经历。
“同样地，如果你在冷水中呆的时间太长，你就会知道你的手脚开始变冷是什么感觉。最终它们变得像冰块一样。由于这些原因，在冷水潜水时应始终为您的头部和手部提供热保护。
“头罩和手套占用的空间很小，因此甚至值得携带具有不同厚度和保护级别的多种选择。如果你不需要这些物品，你不会介意把它们留在家里，但如果你需要选择却没能把它们扔进车里，你会后悔的。
“在寒冷的水中潜水时，对我来说最痛苦的事情之一就是我的脚变冷。一旦他们变得太冷，他们似乎就再也不会恢复正常了。这种担心导致我出门时会带上多双袜子——这些袜子可能包括普通的跑步袜、厚重的羊毛袜，甚至是新雪丽内衣袜。
“为双脚提供多层热保护将帮助您保持温暖，但拥有额外的一双意味着无论发生什么情况，您都可以保持双脚干燥和温暖。
“穿着干衣，你几乎永远不会保持真正的干燥。无论是小泄漏还是出汗，您的某个地方都会潮湿。请记住，液体是往山下流的，所以在寒冷的日子里在车里放干袜子可以解决很多问题。
“同样，请记住携带真正的鞋子或靴子去潜水地点。寒冷的天气可能意味着泥浆、雪或只是低温。在准备潜水或潜水后保持双脚温暖并覆盖，将有助于您保持舒适。
“就像袜子和鞋子一样，夹克和保暖衣服在寒冷的潜水地点也能起到类似的作用。在准备和分解装备时保持温暖的能力至关重要。当一件夹克可以解决这个问题时，为什么你还要冒着冷的风险呢？
“记住将不用作内衣的温暖干燥的衣服扔进汽车后备箱。如果没有其他办法的话，这会给你一个表面上温暖的选择。
“人们通过头部散失大量的热量。佩戴帽子或无檐便帽等简单物品可以帮助潜水员在潜水地点行走时保持温暖。想想看——几乎每家热防护公司都生产和销售无檐小便帽。在水下戴头巾可以保暖，为什么不在水面上戴帽子呢？只需戴上帽子就可以帮助潜水员保留大量的体温，并在潜水前、潜水期间和潜水后保持温暖。
“冷水潜水中最有用的东西之一就是任何加热的东西。许多公司都生产加热内衣系统。这些系统通常需要电池组。如果你有其中之一，为什么要把它留在家里呢？干衣潜水加热系统等配件可以让一天的潜水变得更加愉快。花点时间查看可用的内容并看看什么适合您。
“最后，没有人喜欢拆解和清理 潜水装备 在寒冷和风中。简化生活的最简单方法之一就是在车内放置大型储物箱。这些容器可以让您简单地放置潮湿的 潜水装备 进入它们，从而保护您的汽车。
“回到家后，您可以将容器搬入室内并舒适地分解和清洁您的装备。这种类型的计划将使您不必站在寒冷的空气中损坏齿轮并担心弄湿您的车。
“冷水潜水非常有趣。这是一种独特的体验，提供不同类型的挑战，但挑战也很有趣。带上额外的物品，让您度过愉快的时光并保持舒适。仔细考虑你可能需要或想要什么，并制定你自己的清单。”
GUE 的约翰·肯德尔： “在寒冷的环境中潜水是非常有益的。您经常会看到非常好的能见度，而且潜水地点会安静得多。然而，也存在许多缺点和风险。
“两个明显的风险是 水肺潜水设备 故障和潜水员故障。随着空气和水变冷，您的水流自由流动的可能性就会大大增加。 监管机构。为了避免这种情况，请确保它们调整正确，并关闭任何文丘里管辅助。
“同时避免吸入 监管机构 上面的水太多了。在真正冰冻的条件下（例如冰潜），没有一个 监管机构 将在水面上呼吸。不管你相信与否，水将有助于保持第一阶段的温度（因为它很少低于 4°C，而空气可能会达到负温度）。
“您还应该考虑拥有真正冗余的气体源（例如双组），以便第一级的供气量不会超过第二级的供气量。如果最终采用气体共享，这将有助于减少第一阶段的负载。
“就潜水员故障而言，我们都在某种程度上经历过这种情况。人一冷就会变得更加愚蠢。身体开始改变血流以保持中央器官温暖，大脑进入生存模式，我们不太可能做出正确的决定。
“保持温暖是必须的，这在潜水之前就开始了。确保您充分休息，并在潜水前吃一顿适当的早餐。粥等缓释碳水化合物非常适合此目的。
“然后确保在进入之前不要让表面太冷。站在寒冷的停车场是在我们被淋湿之前失去核心体温的好方法。确保您有足够的优质内衣和干式潜水衣。
“如果你有点湿，最好的内衣仍然能让你保持温暖，但防水服在冷水中尤其危险。
“一个很好的衡量方法 内衣 能让你绝缘的是它所具有的浮力。一般来说，更大的浮力意味着更多的滞留空气，而正是这些空气让你保持温暖。
“好的头罩和手套也很重要。就我个人而言，我在任何冷水潜水时都会戴干手套。
“电暖气已经变得越来越流行，也很容易获得，但要小心。如果导体损坏，干衣内的电池可能会导致严重烧伤，因此外部电池是安全的解决方案。
“并且要注意始终运行暖气。如果您需要进行装饰，最好尽量避免在底部阶段使用过多的加热，但保留用于减压。美国海军实验潜水部队对此进行了大量研究，“冷潜水，热装饰”是最安全的方法。
“最后，如果你感觉冷了，不要害怕提前打电话去潜水。请记住，我们潜水是为了好玩，所以如果你不喜欢它，就出去吧。”
摄影：Mark Evans、Byron Conroy 和 Garry Dallas
也在 Divernet 上： 保养潜水装备, 呼叫潜水, 潜水中的联系, 处理浪涌和膨胀, 如何保持身材, 肋骨潜水, 水下通讯
